食卓にあるものを知ろう
Halva made with sesame seeds and sugar
カロリーと栄養成分
391
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物31 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 391 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 18.2 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.29 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 9.8 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 1 mg 86%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 683 mg 53%
- 鉄 6.2 mg 34%
- マグネシウム 77 mg 18%
- リン 501 mg 40%
- カリウム 578 mg 12%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 34.5 µg 63%
- ヨウ素 1.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 12 g | 31 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.2 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 19 g | 46 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 25 g | 61 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 31 g | 77 g | 56 g |
Halva made with sesame seeds and sugarについてのよくある質問
Halva made with sesame seeds and sugarの100 gには何カロリーありますか？
Halva made with sesame seeds and sugarの100 gには391 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は31 g、脂質は23 gです。
Halva made with sesame seeds and sugarの50 gには何カロリーありますか？
Halva made with sesame seeds and sugarの50 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は15 g、脂質は11 gです。
Halva made with sesame seeds and sugarの150 gには何カロリーありますか？
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Halva made with sesame seeds and sugarの200 gには何カロリーありますか？
Halva made with sesame seeds and sugarの200 gには782 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は61 g、脂質は45 gです。
Halva made with sesame seeds and sugarの250 gには何カロリーありますか？
Halva made with sesame seeds and sugarの250 gには978 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は77 g、脂質は56 gです。
出典：Fineli (Finland) 34 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
