食卓にあるものを知ろう

メルルーサのホワイトソースがけ

カロリーと栄養成分

海水魚、調理済み、小麦粉、バターと牛乳、塩入り

113

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物1.4 g

脂質4.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	113	17 g	1.4 g	4.3 g
50 g	50 g	57	8.6 g	0.7 g	2.1 g
150 g	150 g	170	26 g	2.1 g	6.4 g
200 g	200 g	226	34 g	2.9 g	8.6 g
250 g	250 g	283	43 g	3.6 g	11 g

メルルーサのホワイトソースがけの100 gには何カロリーありますか？

メルルーサのホワイトソースがけの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.4 g、脂質は4.3 gです。

メルルーサのホワイトソースがけの50 gには何カロリーありますか？

メルルーサのホワイトソースがけの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0.7 g、脂質は2.1 gです。

メルルーサのホワイトソースがけの150 gには何カロリーありますか？

メルルーサのホワイトソースがけの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.1 g、脂質は6.4 gです。

メルルーサのホワイトソースがけの200 gには何カロリーありますか？

メルルーサのホワイトソースがけの200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は2.9 g、脂質は8.6 gです。

メルルーサのホワイトソースがけの250 gには何カロリーありますか？

メルルーサのホワイトソースがけの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は3.6 g、脂質は11 gです。

出典：tbca BRC0195E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準