食卓にあるものを知ろう

メルルーサ

カロリーと栄養成分

海水魚、大豆油で揚げたもの、塩入り

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	130	17 g	7 g
50 g	50 g	65	8.3 g	3.5 g
150 g	150 g	195	25 g	11 g
200 g	200 g	260	33 g	14 g
250 g	250 g	325	42 g	18 g

メルルーサの100 gには何カロリーありますか？

メルルーサの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。

メルルーサの50 gには何カロリーありますか？

メルルーサの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。

メルルーサの150 gには何カロリーありますか？

メルルーサの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

メルルーサの200 gには何カロリーありますか？

メルルーサの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

メルルーサの250 gには何カロリーありますか？

メルルーサの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

出典：tbca BRC0194E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準