食卓にあるものを知ろう

メルルーサ

カロリーと栄養成分

冷凍、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	84	17 g	1.9 g
50 g	50 g	42	8.4 g	0.9 g
150 g	150 g	126	25 g	2.8 g
200 g	200 g	168	33 g	3.8 g
250 g	250 g	210	42 g	4.7 g

メルルーサの100 gには何カロリーありますか？

メルルーサの100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

メルルーサの50 gには何カロリーありますか？

メルルーサの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

メルルーサの150 gには何カロリーありますか？

メルルーサの150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

メルルーサの200 gには何カロリーありますか？

メルルーサの200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。

メルルーサの250 gには何カロリーありますか？

メルルーサの250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

出典：BEDCA (Spain) 825 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準