食卓にあるものを知ろう
グリーンマシーン フルーツジュース スムージー
カロリーと栄養成分
ネイキッド・ジュース、グリーン・マシーン
53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物12 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 53 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 6 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 8.2 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 21.2 µg 18%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.63 µg 26%
- コリン 4.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.42 mg 2%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 1食分 | 275 g | 146 | 1.7 g | 33 g | 0.7 g |
| 2食分 | 550 g | 292 | 3.3 g | 65 g | 1.4 g |
| ½食分 | 137.5 g | 73 | 0.8 g | 16 g | 0.4 g |
| 3食分 | 825 g | 437 | 5 g | 98 g | 2.1 g |
| 4食分 | 1100 g | 583 | 6.6 g | 130 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.9 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.2 g | 24 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.5 g | 30 g | 0.7 g |
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーについてのよくある質問
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの100 gには何カロリーありますか？
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は12 g、脂質は0.3 gです。
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの1食分 (275 g)には何カロリーありますか？
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの1食分 (275 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は33 g、脂質は0.7 gです。
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの2食分 (550 g)には何カロリーありますか？
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの2食分 (550 g)には292 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は65 g、脂質は1.4 gです。
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの½食分 (137.5 g)には何カロリーありますか？
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの½食分 (137.5 g)には73 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は16 g、脂質は0.4 gです。
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの3食分 (825 g)には何カロリーありますか？
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの3食分 (825 g)には437 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は98 g、脂質は2.1 gです。
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの4食分 (1100 g)には何カロリーありますか？
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの4食分 (1100 g)には583 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は130 g、脂質は2.9 gです。
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの50 gには何カロリーありますか？
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.1 gです。
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの150 gには何カロリーありますか？
グリーンマシーン フルーツジュース スムージーの150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は18 g、脂質は0.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 167796 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
