食卓にあるものを知ろう
人参サラダ
カロリーと栄養成分
ソース付き、包装済み
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.7 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 4.7 g —
- ナトリウム 264 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.8 g | 5.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.4 g | 2.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1.3 g | 8.5 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.7 g | 11 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 2.1 g | 14 g | 12 g |
人参サラダについてのよくある質問
人参サラダの100 gには何カロリーありますか?
人参サラダの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.7 g、脂質は4.8 gです。
人参サラダの50 gには何カロリーありますか?
人参サラダの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.8 g、脂質は2.4 gです。
人参サラダの150 gには何カロリーありますか?
人参サラダの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.5 g、脂質は7.2 gです。
人参サラダの200 gには何カロリーありますか?
人参サラダの200 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は11 g、脂質は9.5 gです。
人参サラダの250 gには何カロリーありますか?
人参サラダの250 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は14 g、脂質は12 gです。
出典:ANSES–Ciqual (France) 26257 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準