食卓にあるものを知ろう
ヤギのバニラヨーグルト
カロリーと栄養成分
104
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物16 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 104 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 30 mg 1%
- コレステロール 12 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 46 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 177 mg 14%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 143 mg 11%
- カリウム 159 mg 3%
- 亜鉛 0.81 mg 7%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 4.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5.6 g | 16 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.8 g | 7.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8.4 g | 24 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 11 g | 32 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 14 g | 39 g | 5.3 g |
ヤギのバニラヨーグルトについてのよくある質問
ヤギのバニラヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
ヤギのバニラヨーグルトの100 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は16 g、脂質は2.1 gです。
ヤギのバニラヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
ヤギのバニラヨーグルトの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.9 g、脂質は1.1 gです。
ヤギのバニラヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
ヤギのバニラヨーグルトの150 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は24 g、脂質は3.2 gです。
ヤギのバニラヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
ヤギのバニラヨーグルトの200 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は32 g、脂質は4.2 gです。
ヤギのバニラヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
ヤギのバニラヨーグルトの250 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は39 g、脂質は5.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7123 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
