食卓にあるものを知ろう
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキー
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 474 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 7.9 g 40%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 49 g —
- ナトリウム 275 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.39 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 2.8 mg 16%
- マグネシウム 40 mg 10%
- リン 70 mg 6%
- カリウム 157 mg 3%
- 亜鉛 0.66 mg 6%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 0.52 mg 22%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 2.2 g | 74 g | 18 g |
| 1食分 | 44 g | 209 | 1 g | 32 g | 7.9 g |
| 2食分 | 88 g | 417 | 1.9 g | 65 g | 16 g |
| ½食分 | 22 g | 104 | 0.5 g | 16 g | 3.9 g |
| 3食分 | 132 g | 626 | 2.9 g | 97 g | 24 g |
| 4食分 | 176 g | 834 | 3.9 g | 129 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 1.1 g | 37 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 3.3 g | 110 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 4.4 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 5.5 g | 184 g | 45 g |
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーについてのよくある質問
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの100 gには何カロリーありますか？
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの100 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は74 g、脂質は18 gです。
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの1食分 (44 g)には何カロリーありますか？
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの1食分 (44 g)には209 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は32 g、脂質は7.9 gです。
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの2食分 (88 g)には何カロリーありますか？
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの2食分 (88 g)には417 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は65 g、脂質は16 gです。
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの½食分 (22 g)には何カロリーありますか？
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの½食分 (22 g)には104 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は16 g、脂質は3.9 gです。
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの3食分 (132 g)には何カロリーありますか？
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの3食分 (132 g)には626 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は97 g、脂質は24 gです。
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの4食分 (176 g)には何カロリーありますか？
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの4食分 (176 g)には834 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は129 g、脂質は32 gです。
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの50 gには何カロリーありますか？
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの50 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は37 g、脂質は8.9 gです。
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの150 gには何カロリーありますか？
グルチーノ チョコレート＆バニラクリーム グルテンフリー クッキーの150 gには711 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は110 g、脂質は27 gです。
出典：USDA FoodData Central 167592 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
