食卓にあるものを知ろう

グルテンフリーコーンパスタ

カロリーと栄養成分

乾燥

357
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物68 g
脂質2.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 357 kcal —
  • たんぱく質 7.5 g 15%
  • 炭水化物 68 g 25%
  • 脂質 2.1 g 3%
  • 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
  • 食物繊維 11 g 39%
  • ナトリウム 3 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 9 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.48 mg 10%
  • ビタミンB6 0.21 mg 12%
  • 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 4 mg 0%
  • 鉄 0.93 mg 5%
  • マグネシウム 119 mg 28%
  • リン 253 mg 20%
  • カリウム 294 mg 6%
  • 亜鉛 1.8 mg 16%
  • 銅 0.2 mg 22%
  • マンガン 0.48 mg 21%
  • セレン 7.9 µg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3577.5 g68 g2.1 g
1食分105 g3757.8 g72 g2.2 g
2食分210 g75016 g143 g4.4 g
½食分52.5 g1873.9 g36 g1.1 g
3食分315 g112524 g215 g6.6 g
4食分420 g149931 g287 g8.7 g
50 g50 g1793.7 g34 g1 g
150 g150 g53611 g102 g3.1 g
200 g200 g71415 g137 g4.2 g
250 g250 g89319 g171 g5.2 g

グルテンフリーコーンパスタについてのよくある質問

グルテンフリーコーンパスタの100 gには何カロリーありますか？

グルテンフリーコーンパスタの100 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は68 g、脂質は2.1 gです。

グルテンフリーコーンパスタの1食分 (105 g)には何カロリーありますか？

グルテンフリーコーンパスタの1食分 (105 g)には375 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は72 g、脂質は2.2 gです。

グルテンフリーコーンパスタの2食分 (210 g)には何カロリーありますか？

グルテンフリーコーンパスタの2食分 (210 g)には750 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は143 g、脂質は4.4 gです。

グルテンフリーコーンパスタの½食分 (52.5 g)には何カロリーありますか？

グルテンフリーコーンパスタの½食分 (52.5 g)には187 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は36 g、脂質は1.1 gです。

グルテンフリーコーンパスタの3食分 (315 g)には何カロリーありますか？

グルテンフリーコーンパスタの3食分 (315 g)には1125 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は215 g、脂質は6.6 gです。

グルテンフリーコーンパスタの4食分 (420 g)には何カロリーありますか？

グルテンフリーコーンパスタの4食分 (420 g)には1499 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は287 g、脂質は8.7 gです。

グルテンフリーコーンパスタの50 gには何カロリーありますか？

グルテンフリーコーンパスタの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は34 g、脂質は1 gです。

グルテンフリーコーンパスタの150 gには何カロリーありますか？

グルテンフリーコーンパスタの150 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は102 g、脂質は3.1 gです。

出典：USDA FoodData Central 168899 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準