食卓にあるものを知ろう

クルミのグラッセ

カロリーと栄養成分

500

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.3 g

炭水化物44 g

脂質36 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	500	8.3 g	44 g	36 g
1食分	28 g	140	2.3 g	12 g	10 g
2食分	56 g	280	4.6 g	25 g	20 g
½食分	14 g	70	1.2 g	6.2 g	5 g
3食分	84 g	420	7 g	37 g	30 g
4食分	112 g	560	9.3 g	49 g	40 g
50 g	50 g	250	4.1 g	22 g	18 g
150 g	150 g	750	12 g	66 g	54 g
200 g	200 g	1000	17 g	88 g	71 g
250 g	250 g	1250	21 g	110 g	89 g

クルミのグラッセの100 gには何カロリーありますか？

クルミのグラッセの100 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は44 g、脂質は36 gです。

クルミのグラッセの1食分 (28 g)には何カロリーありますか？

クルミのグラッセの1食分 (28 g)には140 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は12 g、脂質は10 gです。

クルミのグラッセの2食分 (56 g)には何カロリーありますか？

クルミのグラッセの2食分 (56 g)には280 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は25 g、脂質は20 gです。

クルミのグラッセの½食分 (14 g)には何カロリーありますか？

クルミのグラッセの½食分 (14 g)には70 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は6.2 g、脂質は5 gです。

クルミのグラッセの3食分 (84 g)には何カロリーありますか？

クルミのグラッセの3食分 (84 g)には420 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は37 g、脂質は30 gです。

クルミのグラッセの4食分 (112 g)には何カロリーありますか？

クルミのグラッセの4食分 (112 g)には560 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は49 g、脂質は40 gです。

クルミのグラッセの50 gには何カロリーありますか？

クルミのグラッセの50 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は22 g、脂質は18 gです。

クルミのグラッセの150 gには何カロリーありますか？

クルミのグラッセの150 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は66 g、脂質は54 gです。

出典：USDA FoodData Central 170593 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準