食卓にあるものを知ろう
ゼラチン
カロリーと栄養成分
乾燥
348
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質87 g
炭水化物0 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 348 kcal —
- たんぱく質 87 g 174%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 298 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 280 mg 22%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 32 mg 3%
- カリウム 14 mg 0%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 87 g | 0 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 44 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 130 g | 0 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 174 g | 0 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 217 g | 0 g | 0.3 g |
ゼラチンについてのよくある質問
ゼラチンの100 gには何カロリーありますか？
ゼラチンの100 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は87 g、炭水化物は0 g、脂質は0.1 gです。
ゼラチンの50 gには何カロリーありますか？
ゼラチンの50 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は0.1 gです。
ゼラチンの150 gには何カロリーありますか？
ゼラチンの150 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は130 g、炭水化物は0 g、脂質は0.2 gです。
ゼラチンの200 gには何カロリーありますか？
ゼラチンの200 gには696 kcalが含まれ、たんぱく質は174 g、炭水化物は0 g、脂質は0.2 gです。
ゼラチンの250 gには何カロリーありますか？
ゼラチンの250 gには870 kcalが含まれ、たんぱく質は217 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11007 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
