食卓にあるものを知ろう
ガゼルホーン
カロリーと栄養成分
オリエンタル風、アーモンド入り、三日月型で粉砂糖がまぶしてある
474
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物60 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 474 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
- 糖類 32 g —
- ナトリウム 59.2 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 37 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 68.2 mg 5%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 44.9 mg 11%
- リン 70 mg 6%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.5 mg 22%
- ヨウ素 40 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8.6 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.3 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 120 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 21 g | 151 g | 55 g |
ガゼルホーンについてのよくある質問
ガゼルホーンの100 gには何カロリーありますか？
ガゼルホーンの100 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は60 g、脂質は22 gです。
ガゼルホーンの50 gには何カロリーありますか？
ガゼルホーンの50 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は30 g、脂質は11 gです。
ガゼルホーンの150 gには何カロリーありますか？
ガゼルホーンの150 gには711 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は90 g、脂質は33 gです。
ガゼルホーンの200 gには何カロリーありますか？
ガゼルホーンの200 gには948 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は120 g、脂質は44 gです。
ガゼルホーンの250 gには何カロリーありますか？
ガゼルホーンの250 gには1185 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は151 g、脂質は55 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23301 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
