食卓にあるものを知ろう

にんにく

カロリーと栄養成分

蒸し煮、大豆油使用、塩なし

433

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.1 g

炭水化物32 g

脂質29 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	433	8.1 g	32 g	29 g
50 g	50 g	217	4 g	16 g	15 g
150 g	150 g	650	12 g	48 g	44 g
200 g	200 g	866	16 g	64 g	59 g
250 g	250 g	1083	20 g	80 g	73 g

にんにくの100 gには何カロリーありますか？

にんにくの100 gには433 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は32 g、脂質は29 gです。

にんにくの50 gには何カロリーありますか？

にんにくの50 gには217 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は16 g、脂質は15 gです。

にんにくの150 gには何カロリーありますか？

にんにくの150 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は48 g、脂質は44 gです。

にんにくの200 gには何カロリーありますか？

にんにくの200 gには866 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は64 g、脂質は59 gです。

にんにくの250 gには何カロリーありますか？

にんにくの250 gには1083 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は80 g、脂質は73 gです。

出典：tbca BRC0113B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準