食卓にあるものを知ろう

にんにく

カロリーと栄養成分

冷凍

107

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.7 g

炭水化物3 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	107	6.7 g	3 g	0.5 g
50 g	50 g	54	3.4 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	161	10 g	4.5 g	0.7 g
200 g	200 g	214	13 g	6 g	0.9 g
250 g	250 g	268	17 g	7.5 g	1.2 g

にんにくの100 gには何カロリーありますか？

にんにくの100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は3 g、脂質は0.5 gです。

にんにくの50 gには何カロリーありますか？

にんにくの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.2 gです。

にんにくの150 gには何カロリーありますか？

にんにくの150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.7 gです。

にんにくの200 gには何カロリーありますか？

にんにくの200 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は6 g、脂質は0.9 gです。

にんにくの250 gには何カロリーありますか？

にんにくの250 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は7.5 g、脂質は1.2 gです。

出典：BLS (Germany) G490200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準