食卓にあるものを知ろう

ガーデンサラダ

カロリーと栄養成分

チーズ、ナッツ類および／または種子を追加、ドレッシングは追加なし

206

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.3 g

炭水化物3 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	206	9.3 g	3 g	17 g
50 g	50 g	103	4.7 g	1.5 g	8.5 g
150 g	150 g	309	14 g	4.5 g	25 g
200 g	200 g	412	19 g	6 g	34 g
250 g	250 g	515	23 g	7.5 g	42 g

ガーデンサラダの100 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は3 g、脂質は17 gです。

ガーデンサラダの50 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は8.5 gです。

ガーデンサラダの150 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は4.5 g、脂質は25 gです。

ガーデンサラダの200 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの200 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は6 g、脂質は34 gです。

ガーデンサラダの250 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの250 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は7.5 g、脂質は42 gです。

出典：ausnut F007760 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準