食卓にあるものを知ろう

ガーデンサラダ

カロリーと栄養成分

ベーコンとチーズを追加、ドレッシングの追加なし

131

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物1.8 g

脂質8.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	131	12 g	1.8 g	8.2 g
50 g	50 g	66	6 g	0.9 g	4.1 g
150 g	150 g	197	18 g	2.7 g	12 g
200 g	200 g	262	24 g	3.6 g	16 g
250 g	250 g	328	30 g	4.5 g	21 g

ガーデンサラダの100 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は1.8 g、脂質は8.2 gです。

ガーデンサラダの50 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は0.9 g、脂質は4.1 gです。

ガーデンサラダの150 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は2.7 g、脂質は12 gです。

ガーデンサラダの200 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は3.6 g、脂質は16 gです。

ガーデンサラダの250 gには何カロリーありますか？

ガーデンサラダの250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は4.5 g、脂質は21 gです。

出典：ausnut F007754 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準