食卓にあるものを知ろう
高脂肪ソフト白スプレッドチーズ
カロリーと栄養成分
スプレッド用、高脂肪、ソフト、白
252
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物3 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 252 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 16 g 80%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 260 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 236 µg 26%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 4.7 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 5.1 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 76 mg 6%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 97 mg 8%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 11 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5.3 g | 3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8 g | 4.5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 13 g | 7.5 g | 61 g |
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高脂肪ソフト白スプレッドチーズについてのよくある質問
高脂肪ソフト白スプレッドチーズの100 gには何カロリーありますか？
高脂肪ソフト白スプレッドチーズの100 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は3 g、脂質は24 gです。
高脂肪ソフト白スプレッドチーズの50 gには何カロリーありますか？
高脂肪ソフト白スプレッドチーズの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は12 gです。
高脂肪ソフト白スプレッドチーズの150 gには何カロリーありますか？
高脂肪ソフト白スプレッドチーズの150 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は4.5 g、脂質は37 gです。
高脂肪ソフト白スプレッドチーズの200 gには何カロリーありますか？
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高脂肪ソフト白スプレッドチーズの250 gには何カロリーありますか？
高脂肪ソフト白スプレッドチーズの250 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は7.5 g、脂質は61 gです。
出典：CoFID (UK) 12-551 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
