食卓にあるものを知ろう
フルーツショートブレッドビスケット
カロリーと栄養成分
フルーツ入り
482
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物66 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 482 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 12 g 61%
- 食物繊維 2.4 g 8%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 169 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26.3 µg 3%
- ビタミンK 2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.23 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.6 µg 5%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 0.66 mg 6%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.71 mg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 5.8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2.9 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 8.7 g | 100 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 12 g | 133 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 15 g | 166 g | 53 g |
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フルーツショートブレッドビスケットについてのよくある質問
フルーツショートブレッドビスケットの100 gには何カロリーありますか？
フルーツショートブレッドビスケットの100 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は66 g、脂質は21 gです。
フルーツショートブレッドビスケットの50 gには何カロリーありますか？
フルーツショートブレッドビスケットの50 gには241 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は33 g、脂質は11 gです。
フルーツショートブレッドビスケットの150 gには何カロリーありますか？
フルーツショートブレッドビスケットの150 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は100 g、脂質は32 gです。
フルーツショートブレッドビスケットの200 gには何カロリーありますか？
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フルーツショートブレッドビスケットの250 gには何カロリーありますか？
フルーツショートブレッドビスケットの250 gには1205 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は166 g、脂質は53 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 24054 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
