食卓にあるものを知ろう
冷凍七面鳥とグレイビー
カロリーと栄養成分
鶏肉製品、冷凍
67
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物4.6 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 67 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 4.6 g 2%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 554 mg 24%
- コレステロール 18 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 81 mg 6%
- カリウム 61 mg 1%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 19.2 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.9 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.9 g | 2.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6.6 g |
冷凍七面鳥とグレイビーについてのよくある質問
冷凍七面鳥とグレイビーの100 gには何カロリーありますか？
冷凍七面鳥とグレイビーの100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は4.6 g、脂質は2.6 gです。
冷凍七面鳥とグレイビーの50 gには何カロリーありますか？
冷凍七面鳥とグレイビーの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.3 gです。
冷凍七面鳥とグレイビーの150 gには何カロリーありますか？
冷凍七面鳥とグレイビーの150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は6.9 g、脂質は3.9 gです。
冷凍七面鳥とグレイビーの200 gには何カロリーありますか？
冷凍七面鳥とグレイビーの200 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は9.2 g、脂質は5.3 gです。
冷凍七面鳥とグレイビーの250 gには何カロリーありますか？
冷凍七面鳥とグレイビーの250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は12 g、脂質は6.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 804 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
