食卓にあるものを知ろう

牛肉の前部の部位

カロリーと栄養成分

145

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	145	21 g	7 g
50 g	50 g	73	10 g	3.5 g
150 g	150 g	218	31 g	11 g
200 g	200 g	290	41 g	14 g
250 g	250 g	363	51 g	18 g

牛肉の前部の部位の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の前部の部位の100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。

牛肉の前部の部位の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の前部の部位の50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。

牛肉の前部の部位の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の前部の部位の150 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛肉の前部の部位の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の前部の部位の200 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

牛肉の前部の部位の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の前部の部位の250 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

出典：CREA (Italy) 101120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準