食卓にあるものを知ろう
フリートス ビーンズディップ
カロリーと栄養成分
オリジナルフレーバー
119
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物11 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 119 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 4.9 g 18%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 443 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- コリン 42.3 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 40 mg 10%
- リン 105 mg 8%
- カリウム 368 mg 8%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.34 mg 15%
- セレン 7.7 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5.4 g | 11 g | 3.7 g |
| 1食分 | 36 g | 43 | 2 g | 4 g | 1.3 g |
| 2食分 | 72 g | 86 | 3.9 g | 7.9 g | 2.7 g |
| ½食分 | 18 g | 21 | 1 g | 2 g | 0.7 g |
| 3食分 | 108 g | 129 | 5.9 g | 12 g | 4 g |
| 4食分 | 144 g | 171 | 7.8 g | 16 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.7 g | 5.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8.2 g | 17 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 22 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 28 g | 9.3 g |
フリートス ビーンズディップについてのよくある質問
フリートス ビーンズディップの100 gには何カロリーありますか？
フリートス ビーンズディップの100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は11 g、脂質は3.7 gです。
フリートス ビーンズディップの1食分 (36 g)には何カロリーありますか？
フリートス ビーンズディップの1食分 (36 g)には43 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4 g、脂質は1.3 gです。
フリートス ビーンズディップの2食分 (72 g)には何カロリーありますか？
フリートス ビーンズディップの2食分 (72 g)には86 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.9 g、脂質は2.7 gです。
フリートス ビーンズディップの½食分 (18 g)には何カロリーありますか？
フリートス ビーンズディップの½食分 (18 g)には21 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2 g、脂質は0.7 gです。
フリートス ビーンズディップの3食分 (108 g)には何カロリーありますか？
フリートス ビーンズディップの3食分 (108 g)には129 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は12 g、脂質は4 gです。
フリートス ビーンズディップの4食分 (144 g)には何カロリーありますか？
フリートス ビーンズディップの4食分 (144 g)には171 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は16 g、脂質は5.3 gです。
フリートス ビーンズディップの50 gには何カロリーありますか？
フリートス ビーンズディップの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は5.5 g、脂質は1.9 gです。
フリートス ビーンズディップの150 gには何カロリーありますか？
フリートス ビーンズディップの150 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は17 g、脂質は5.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 171834 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
