食卓にあるものを知ろう

牛もも肉

カロリーと栄養成分

もも下部、脂身なし、大豆油で揚げたもの、無塩

265

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	265	30 g	16 g
50 g	50 g	133	15 g	8.1 g
150 g	150 g	398	45 g	24 g
200 g	200 g	530	60 g	32 g
250 g	250 g	663	75 g	41 g

牛もも肉の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

牛もも肉の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は8.1 gです。

牛もも肉の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

牛もも肉の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

牛もも肉の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

出典：tbca BRC0642F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準