食卓にあるものを知ろう

ティラピアの切り身

カロリーと栄養成分

皮なし、グリル、油不使用、塩不使用

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質1.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	90	19 g	1.7 g
50 g	50 g	45	9.3 g	0.9 g
150 g	150 g	135	28 g	2.6 g
200 g	200 g	180	37 g	3.5 g
250 g	250 g	225	46 g	4.3 g

ティラピアの切り身の100 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

ティラピアの切り身の50 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ティラピアの切り身の150 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

ティラピアの切り身の200 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。

ティラピアの切り身の250 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は4.3 gです。

出典：tbca BRC0486E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準