食卓にあるものを知ろう
サウザンアイランドドレッシング（脂肪分ゼロ）
カロリーと栄養成分
132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物26 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 132 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 788 mg 34%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 3.7 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.28 mg 2%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 1 mg 0%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0.6 g | 26 g | 1.5 g |
| 1食分 | 16 g | 21 | 0.1 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 2食分 | 32 g | 42 | 0.2 g | 8.3 g | 0.5 g |
| ½食分 | 8 g | 11 | 0 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 3食分 | 48 g | 63 | 0.3 g | 13 g | 0.7 g |
| 4食分 | 64 g | 84 | 0.4 g | 17 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.3 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0.8 g | 39 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 1.1 g | 52 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 1.4 g | 65 g | 3.6 g |
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出典：USDA FoodData Central 172356 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
