食卓にあるものを知ろう

ヨーロッパパーチ

カロリーと栄養成分

ポシェ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	73	17 g	0.6 g
50 g	50 g	37	8.4 g	0.3 g
150 g	150 g	110	25 g	0.9 g
200 g	200 g	146	34 g	1.2 g
250 g	250 g	183	42 g	1.5 g

ヨーロッパパーチの100 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの100 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

ヨーロッパパーチの50 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

ヨーロッパパーチの150 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの150 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ヨーロッパパーチの200 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの200 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ヨーロッパパーチの250 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの250 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：BLS (Germany) T601132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準