食卓にあるものを知ろう

ヨーロッパパーチ

カロリーと栄養成分

急速冷凍、蒸し煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	70	16 g	0.6 g
50 g	50 g	35	8.1 g	0.3 g
150 g	150 g	105	24 g	0.9 g
200 g	200 g	140	33 g	1.2 g
250 g	250 g	175	41 g	1.5 g

ヨーロッパパーチの100 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの100 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

ヨーロッパパーチの50 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

ヨーロッパパーチの150 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの150 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ヨーロッパパーチの200 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの200 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ヨーロッパパーチの250 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパパーチの250 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：BLS (Germany) T601252 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準