食卓にあるものを知ろう

ヨーロピアンパーチ

カロリーと栄養成分

急速冷凍

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	79	18 g	0.6 g
50 g	50 g	40	9.2 g	0.3 g
150 g	150 g	119	28 g	0.9 g
200 g	200 g	158	37 g	1.2 g
250 g	250 g	198	46 g	1.5 g

ヨーロピアンパーチの100 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

ヨーロピアンパーチの50 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

ヨーロピアンパーチの150 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ヨーロピアンパーチの200 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ヨーロピアンパーチの250 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：BLS (Germany) T601200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準