食卓にあるものを知ろう

ヨーロピアンパーチ

カロリーと栄養成分

急速冷凍、油を使わずフライパンで焼いた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	94	22 g	0.7 g
50 g	50 g	47	11 g	0.4 g
150 g	150 g	141	33 g	1.1 g
200 g	200 g	188	44 g	1.4 g
250 g	250 g	235	55 g	1.8 g

ヨーロピアンパーチの100 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。

ヨーロピアンパーチの50 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

ヨーロピアンパーチの150 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

ヨーロピアンパーチの200 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

ヨーロピアンパーチの250 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

出典：BLS (Germany) T601282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準