食卓にあるものを知ろう

ヨーロピアンパーチ

カロリーと栄養成分

急速冷凍、ポシェした

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	70	16 g	0.6 g
50 g	50 g	35	8 g	0.3 g
150 g	150 g	105	24 g	0.9 g
200 g	200 g	140	32 g	1.2 g
250 g	250 g	175	40 g	1.5 g

ヨーロピアンパーチの100 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの100 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

ヨーロピアンパーチの50 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

ヨーロピアンパーチの150 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの150 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ヨーロピアンパーチの200 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの200 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ヨーロピアンパーチの250 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの250 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：BLS (Germany) T601232 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準