食卓にあるものを知ろう

ヨーロピアンパーチ

カロリーと栄養成分

急速冷凍、グリルした

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	96	23 g	0.7 g
50 g	50 g	48	11 g	0.4 g
150 g	150 g	144	34 g	1.1 g
200 g	200 g	192	45 g	1.4 g
250 g	250 g	240	56 g	1.8 g

ヨーロピアンパーチの100 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。

ヨーロピアンパーチの50 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

ヨーロピアンパーチの150 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

ヨーロピアンパーチの200 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

ヨーロピアンパーチの250 gには何カロリーありますか？

ヨーロピアンパーチの250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

出典：BLS (Germany) T601272 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準