食卓にあるものを知ろう

シラスウナギ

カロリーと栄養成分

生

212

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	212	16 g	17 g
50 g	50 g	106	8.2 g	8.3 g
150 g	150 g	318	25 g	25 g
200 g	200 g	424	33 g	33 g
250 g	250 g	530	41 g	41 g

シラスウナギの100 gには何カロリーありますか？

シラスウナギの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

シラスウナギの50 gには何カロリーありますか？

シラスウナギの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。

シラスウナギの150 gには何カロリーありますか？

シラスウナギの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

シラスウナギの200 gには何カロリーありますか？

シラスウナギの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

シラスウナギの250 gには何カロリーありますか？

シラスウナギの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

出典：BEDCA (Spain) 1169 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準