食卓にあるものを知ろう
卵代替パウダー
カロリーと栄養成分
444
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質56 g
炭水化物22 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 444 kcal —
- たんぱく質 56 g 111%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 800 mg 35%
- コレステロール 572 mg 191%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 369 µg 41%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 0.4 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.8 mg 135%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.58 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.4 mg 68%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 125 µg 31%
- ビタミンB12 3.5 µg 147%
- コリン 118 mg 21%
ミネラル
- カルシウム 326 mg 25%
- 鉄 3.2 mg 18%
- マグネシウム 65 mg 15%
- リン 478 mg 38%
- カリウム 744 mg 16%
- 亜鉛 1.8 mg 17%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 128 µg 232%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1食分 | 9.9 g | 44 | 5.5 g | 2.2 g | 1.3 g |
| 2食分 | 19.8 g | 88 | 11 g | 4.3 g | 2.6 g |
| ½食分 | 5 g | 22 | 2.7 g | 1.1 g | 0.6 g |
| 3食分 | 29.7 g | 132 | 17 g | 6.5 g | 3.9 g |
| 4食分 | 39.6 g | 176 | 22 g | 8.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
卵代替パウダーについてのよくある質問
卵代替パウダーの100 gには何カロリーありますか？
卵代替パウダーの100 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は22 g、脂質は13 gです。
卵代替パウダーの1食分 (9.9 g)には何カロリーありますか？
卵代替パウダーの1食分 (9.9 g)には44 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は2.2 g、脂質は1.3 gです。
卵代替パウダーの2食分 (19.8 g)には何カロリーありますか？
卵代替パウダーの2食分 (19.8 g)には88 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.3 g、脂質は2.6 gです。
卵代替パウダーの½食分 (5 g)には何カロリーありますか？
卵代替パウダーの½食分 (5 g)には22 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.6 gです。
卵代替パウダーの3食分 (29.7 g)には何カロリーありますか？
卵代替パウダーの3食分 (29.7 g)には132 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.5 g、脂質は3.9 gです。
卵代替パウダーの4食分 (39.6 g)には何カロリーありますか？
卵代替パウダーの4食分 (39.6 g)には176 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は8.6 g、脂質は5.1 gです。
卵代替パウダーの50 gには何カロリーありますか？
卵代替パウダーの50 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は11 g、脂質は6.5 gです。
卵代替パウダーの150 gには何カロリーありますか？
卵代替パウダーの150 gには666 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は33 g、脂質は20 gです。
出典：USDA FoodData Central 173429 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
