食卓にあるものを知ろう
ダッチアップルパイ
カロリーと栄養成分
市販
290
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.2 g
炭水化物43 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 290 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 200 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 5.7 mg 6%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- ビタミンK 16.4 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 17 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 29 mg 2%
- カリウム 76 mg 2%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.15 mg 16%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 2.2 g | 43 g | 12 g |
| 1食分 | 131 g | 380 | 2.8 g | 56 g | 15 g |
| 2食分 | 262 g | 760 | 5.7 g | 113 g | 30 g |
| ½食分 | 65.5 g | 190 | 1.4 g | 28 g | 7.5 g |
| 3食分 | 393 g | 1140 | 8.5 g | 169 g | 45 g |
| 4食分 | 524 g | 1520 | 11 g | 225 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.1 g | 22 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 3.3 g | 64 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 4.3 g | 86 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 5.4 g | 107 g | 29 g |
ダッチアップルパイについてのよくある質問
ダッチアップルパイの100 gには何カロリーありますか？
ダッチアップルパイの100 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は43 g、脂質は12 gです。
ダッチアップルパイの1食分 (131 g)には何カロリーありますか？
ダッチアップルパイの1食分 (131 g)には380 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は56 g、脂質は15 gです。
ダッチアップルパイの2食分 (262 g)には何カロリーありますか？
ダッチアップルパイの2食分 (262 g)には760 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は113 g、脂質は30 gです。
ダッチアップルパイの½食分 (65.5 g)には何カロリーありますか？
ダッチアップルパイの½食分 (65.5 g)には190 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は28 g、脂質は7.5 gです。
ダッチアップルパイの3食分 (393 g)には何カロリーありますか？
ダッチアップルパイの3食分 (393 g)には1140 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は169 g、脂質は45 gです。
ダッチアップルパイの4食分 (524 g)には何カロリーありますか？
ダッチアップルパイの4食分 (524 g)には1520 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は225 g、脂質は60 gです。
ダッチアップルパイの50 gには何カロリーありますか？
ダッチアップルパイの50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は22 g、脂質は5.8 gです。
ダッチアップルパイの150 gには何カロリーありますか？
ダッチアップルパイの150 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は64 g、脂質は17 gです。
出典：USDA FoodData Central 167522 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
