食卓にあるものを知ろう
種抜き干しアプリコット
カロリーと栄養成分
水分35～45％に再水和
200
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物51 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 200 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 30 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.8 µg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.46 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB6 0.51 mg 30%
ミネラル
- カルシウム 53 mg 4%
- 鉄 0.86 mg 5%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 59 mg 5%
- カリウム 980 mg 21%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.29 mg 32%
- マンガン 0.19 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2.3 g | 51 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.2 g | 26 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 3.5 g | 77 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 4.6 g | 102 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 5.8 g | 128 g | 1 g |
種抜き干しアプリコットについてのよくある質問
種抜き干しアプリコットの100 gには何カロリーありますか？
種抜き干しアプリコットの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は51 g、脂質は0.4 gです。
種抜き干しアプリコットの50 gには何カロリーありますか？
種抜き干しアプリコットの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。
種抜き干しアプリコットの150 gには何カロリーありますか？
種抜き干しアプリコットの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は77 g、脂質は0.6 gです。
種抜き干しアプリコットの200 gには何カロリーありますか？
種抜き干しアプリコットの200 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は102 g、脂質は0.8 gです。
種抜き干しアプリコットの250 gには何カロリーありますか？
種抜き干しアプリコットの250 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は128 g、脂質は1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13623 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
