食卓にあるものを知ろう
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズ
カロリーと栄養成分
脂肪約30％、白カビ付き
346
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0.6 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 346 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 21 g 106%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 558 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.36 µg 2%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 44.3 µg 11%
- ビタミンB12 0.75 µg 31%
ミネラル
- カルシウム 388 mg 30%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 17.3 mg 4%
- リン 277 mg 22%
- カリウム 112 mg 2%
- 亜鉛 1 mg 9%
- セレン 3.5 µg 6%
- ヨウ素 18.7 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 0.6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8.3 g | 0.3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 1.3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 1.6 g | 77 g |
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズについてのよくある質問
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの100 gには何カロリーありますか？
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの100 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.6 g、脂質は31 gです。
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの50 gには何カロリーありますか？
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0.3 g、脂質は16 gです。
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの150 gには何カロリーありますか？
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの150 gには519 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は1 g、脂質は46 gです。
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの200 gには何カロリーありますか？
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの200 gには692 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は1.3 g、脂質は62 gです。
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの250 gには何カロリーありますか？
ダブルクリーム牛乳ソフトチーズの250 gには865 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は1.6 g、脂質は77 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12008 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
