食卓にあるものを知ろう
乾燥バターミルク
カロリーと栄養成分
387
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質34 g
炭水化物49 g
脂質5.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 387 kcal —
- たんぱく質 34 g 69%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 5.8 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 49 g —
- ナトリウム 517 mg 22%
- コレステロール 69 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 49 µg 5%
- ビタミンC 5.7 mg 6%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 0.4 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.39 mg 33%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.6 mg 121%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.88 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.2 mg 63%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 47 µg 12%
- ビタミンB12 3.8 µg 159%
- コリン 119 mg 22%
ミネラル
- カルシウム 1184 mg 91%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 110 mg 26%
- リン 933 mg 75%
- カリウム 1592 mg 34%
- 亜鉛 4 mg 37%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 20.3 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34 g | 49 g | 5.8 g |
| 1食分 | 30 g | 116 | 10 g | 15 g | 1.7 g |
| 2食分 | 60 g | 232 | 21 g | 29 g | 3.5 g |
| ½食分 | 15 g | 58 | 5.1 g | 7.4 g | 0.9 g |
| 3食分 | 90 g | 348 | 31 g | 44 g | 5.2 g |
| 4食分 | 120 g | 464 | 41 g | 59 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17 g | 25 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 52 g | 74 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 69 g | 98 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 86 g | 123 g | 15 g |
乾燥バターミルクについてのよくある質問
乾燥バターミルクの100 gには何カロリーありますか？
乾燥バターミルクの100 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は49 g、脂質は5.8 gです。
乾燥バターミルクの1食分 (30 g)には何カロリーありますか？
乾燥バターミルクの1食分 (30 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は15 g、脂質は1.7 gです。
乾燥バターミルクの2食分 (60 g)には何カロリーありますか？
乾燥バターミルクの2食分 (60 g)には232 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は29 g、脂質は3.5 gです。
乾燥バターミルクの½食分 (15 g)には何カロリーありますか？
乾燥バターミルクの½食分 (15 g)には58 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.9 gです。
乾燥バターミルクの3食分 (90 g)には何カロリーありますか？
乾燥バターミルクの3食分 (90 g)には348 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は44 g、脂質は5.2 gです。
乾燥バターミルクの4食分 (120 g)には何カロリーありますか？
乾燥バターミルクの4食分 (120 g)には464 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は59 g、脂質は6.9 gです。
乾燥バターミルクの50 gには何カロリーありますか？
乾燥バターミルクの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は25 g、脂質は2.9 gです。
乾燥バターミルクの150 gには何カロリーありますか？
乾燥バターミルクの150 gには581 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は74 g、脂質は8.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 171274 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
