食卓にあるものを知ろう
ドーナツ
カロリーと栄養成分
焼いたもの、カスタードクリーム入り、砂糖とシナモンのトッピング付き
320
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物61 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 320 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 5.5 g 7%
- 食物繊維 1.3 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 6.4 g | 61 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.2 g | 30 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 9.6 g | 91 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 13 g | 122 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 16 g | 152 g | 14 g |
ドーナツについてのよくある質問
ドーナツの100 gには何カロリーありますか？
ドーナツの100 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は61 g、脂質は5.5 gです。
ドーナツの50 gには何カロリーありますか？
ドーナツの50 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は30 g、脂質は2.7 gです。
ドーナツの150 gには何カロリーありますか？
ドーナツの150 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は91 g、脂質は8.2 gです。
ドーナツの200 gには何カロリーありますか？
ドーナツの200 gには640 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は122 g、脂質は11 gです。
ドーナツの250 gには何カロリーありますか？
ドーナツの250 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は152 g、脂質は14 gです。
出典：tbca BRC0896A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
