食卓にあるものを知ろう

ドーナツ

カロリーと栄養成分

砂糖をまぶして揚げたもの（ソマリアのブル・サリードなど）

324

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.3 g

炭水化物43 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	324	6.3 g	43 g	14 g
50 g	50 g	162	3.2 g	21 g	6.9 g
150 g	150 g	486	9.5 g	64 g	21 g
200 g	200 g	648	13 g	85 g	27 g
250 g	250 g	810	16 g	107 g	34 g

ドーナツの100 gには何カロリーありますか？

ドーナツの100 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は43 g、脂質は14 gです。

ドーナツの50 gには何カロリーありますか？

ドーナツの50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は21 g、脂質は6.9 gです。

ドーナツの150 gには何カロリーありますか？

ドーナツの150 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は64 g、脂質は21 gです。

ドーナツの200 gには何カロリーありますか？

ドーナツの200 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は85 g、脂質は27 gです。

ドーナツの250 gには何カロリーありますか？

ドーナツの250 gには810 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は107 g、脂質は34 gです。

出典：slv 6924 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準