食卓にあるものを知ろう
卵入りカスタード
カロリーと栄養成分
チョコレートまたはバニラクリームの小さな瓶、冷蔵
162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物18 g
脂質8.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 8.1 g 10%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 85.9 µg 10%
- ビタミンK 0.81 µg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.49 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 94.2 mg 7%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 17.8 mg 4%
- リン 97.6 mg 8%
- カリウム 191 mg 4%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 5.1 µg 9%
- ヨウ素 25.1 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4.3 g | 18 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.2 g | 8.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6.5 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8.7 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 11 g | 44 g | 20 g |
卵入りカスタードについてのよくある質問
卵入りカスタードの100 gには何カロリーありますか？
卵入りカスタードの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は18 g、脂質は8.1 gです。
卵入りカスタードの50 gには何カロリーありますか？
卵入りカスタードの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は8.8 g、脂質は4.1 gです。
卵入りカスタードの150 gには何カロリーありますか？
卵入りカスタードの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は26 g、脂質は12 gです。
卵入りカスタードの200 gには何カロリーありますか？
卵入りカスタードの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は35 g、脂質は16 gです。
卵入りカスタードの250 gには何カロリーありますか？
卵入りカスタードの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は44 g、脂質は20 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39211 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
