食卓にあるものを知ろう

カーリーケール

カロリーと栄養成分

冷凍、ゆで

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物2.5 g

脂質1.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	37	2 g	2.5 g	1.6 g
50 g	50 g	19	1 g	1.3 g	0.8 g
150 g	150 g	56	3 g	3.8 g	2.4 g
200 g	200 g	74	4 g	5 g	3.2 g
250 g	250 g	93	5 g	6.3 g	4 g

カーリーケールの100 gには何カロリーありますか？

カーリーケールの100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.5 g、脂質は1.6 gです。

カーリーケールの50 gには何カロリーありますか？

カーリーケールの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.8 gです。

カーリーケールの150 gには何カロリーありますか？

カーリーケールの150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は3.8 g、脂質は2.4 gです。

カーリーケールの200 gには何カロリーありますか？

カーリーケールの200 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は5 g、脂質は3.2 gです。

カーリーケールの250 gには何カロリーありますか？

カーリーケールの250 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は6.3 g、脂質は4 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 952 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準