食卓にあるものを知ろう
きゅうりサラダ
カロリーと栄養成分
大豆油入り、塩入り
43
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物1.2 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 43 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 3.8 g 5%
- 食物繊維 1 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.7 g | 1.2 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 0.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.3 g | 2.3 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.7 g | 2.9 g | 9.4 g |
きゅうりサラダについてのよくある質問
きゅうりサラダの100 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.2 g、脂質は3.8 gです。
きゅうりサラダの50 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.9 gです。
きゅうりサラダの150 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は5.7 gです。
きゅうりサラダの200 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの200 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.3 g、脂質は7.5 gです。
きゅうりサラダの250 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの250 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は9.4 gです。
出典：tbca BRC0523B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
