食卓にあるものを知ろう
きゅうりサラダ
カロリーと栄養成分
パセリとレモン汁のサラダソース入り、オリーブオイル入り、塩入り
42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物1.6 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 42 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 3.4 g 4%
- 食物繊維 1.1 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 1.6 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.2 g | 2.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.6 g | 3.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2 g | 4 g | 8.6 g |
きゅうりサラダについてのよくある質問
きゅうりサラダの100 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.6 g、脂質は3.4 gです。
きゅうりサラダの50 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.7 gです。
きゅうりサラダの150 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.4 g、脂質は5.1 gです。
きゅうりサラダの200 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの200 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は3.2 g、脂質は6.8 gです。
きゅうりサラダの250 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの250 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4 g、脂質は8.6 gです。
出典：tbca BRC0524B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
