食卓にあるものを知ろう
きゅうりサラダ
カロリーと栄養成分
トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、油のソース、塩入り
19
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物1.5 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 19 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 1.5 g 1%
- 脂質 0.9 g 1%
- 食物繊維 1 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.7 g | 1.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.1 g | 2.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.4 g | 3.1 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.8 g | 3.8 g | 2.3 g |
きゅうりサラダについてのよくある質問
きゅうりサラダの100 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの100 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.9 gです。
きゅうりサラダの50 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.5 gです。
きゅうりサラダの150 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの150 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.4 gです。
きゅうりサラダの200 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの200 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.1 g、脂質は1.8 gです。
きゅうりサラダの250 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの250 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.8 g、脂質は2.3 gです。
出典：tbca BRC0978B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
