食卓にあるものを知ろう
きゅうりサラダ
カロリーと栄養成分
サワークリームドレッシング
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物2.9 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 2.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.5 g | 2.9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.8 g | 1.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.3 g | 4.4 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3.1 g | 5.8 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3.8 g | 7.3 g | 5.8 g |
きゅうりサラダについてのよくある質問
きゅうりサラダの100 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.9 g、脂質は2.3 gです。
きゅうりサラダの50 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.2 gです。
きゅうりサラダの150 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は4.4 g、脂質は3.5 gです。
きゅうりサラダの200 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は5.8 g、脂質は4.6 gです。
きゅうりサラダの250 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7.3 g、脂質は5.8 gです。
出典：BLS (Germany) X201740 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
