食卓にあるものを知ろう
きゅうりサラダ
カロリーと栄養成分
酢のマリネ
98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物1.6 g
脂質9.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 98 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 9.4 g 12%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0.9 g | 1.6 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.4 g | 0.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1.3 g | 2.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1.7 g | 3.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2.2 g | 4 g | 24 g |
きゅうりサラダについてのよくある質問
きゅうりサラダの100 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの100 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.6 g、脂質は9.4 gです。
きゅうりサラダの50 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0.8 g、脂質は4.7 gです。
きゅうりサラダの150 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの150 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.4 g、脂質は14 gです。
きゅうりサラダの200 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの200 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は3.2 g、脂質は19 gです。
きゅうりサラダの250 gには何カロリーありますか？
きゅうりサラダの250 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は4 g、脂質は24 gです。
出典：BLS (Germany) X201840 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
