食卓にあるものを知ろう
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）
カロリーと栄養成分
バーガーキング
308
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物14 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 308 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 577 mg 25%
- コレステロール 123 mg 41%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 170 µg 19%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 9.5 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.75 mg 15%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 90 mg 7%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 158 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 24.8 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 1食分 | 171 g | 527 | 21 g | 24 g | 37 g |
| 2食分 | 342 g | 1053 | 41 g | 48 g | 75 g |
| ½食分 | 85.5 g | 263 | 10 g | 12 g | 19 g |
| 3食分 | 513 g | 1580 | 62 g | 72 g | 112 g |
| 4食分 | 684 g | 2107 | 83 g | 96 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）についてのよくある質問
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の100 gには何カロリーありますか？
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の100 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は14 g、脂質は22 gです。
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の1食分 (171 g)には何カロリーありますか？
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の1食分 (171 g)には527 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は24 g、脂質は37 gです。
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の2食分 (342 g)には何カロリーありますか？
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の2食分 (342 g)には1053 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は48 g、脂質は75 gです。
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の½食分 (85.5 g)には何カロリーありますか？
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の½食分 (85.5 g)には263 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は12 g、脂質は19 gです。
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の3食分 (513 g)には何カロリーありますか？
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の3食分 (513 g)には1580 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は72 g、脂質は112 gです。
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の4食分 (684 g)には何カロリーありますか？
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の4食分 (684 g)には2107 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は96 g、脂質は149 gです。
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の50 gには何カロリーありますか？
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の50 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は7.1 g、脂質は11 gです。
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の150 gには何カロリーありますか？
クロワッサンウィッチ（ソーセージ、卵、チーズ）の150 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は21 g、脂質は33 gです。
出典：USDA FoodData Central 173315 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
