食卓にあるものを知ろう
クリームスタイル黄スイートコーン
カロリーと栄養成分
缶詰、標準パック
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物17 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 261 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 4.6 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.96 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 20.3 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 1食分 | 256 g | 184 | 4.5 g | 43 g | 1.1 g |
| 2食分 | 512 g | 369 | 8.9 g | 87 g | 2.2 g |
| ½食分 | 128 g | 92 | 2.2 g | 22 g | 0.5 g |
| 3食分 | 768 g | 553 | 13 g | 130 g | 3.2 g |
| 4食分 | 1024 g | 737 | 18 g | 173 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.6 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3.5 g | 34 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4.4 g | 42 g | 1.1 g |
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クリームスタイル黄スイートコーンについてのよくある質問
クリームスタイル黄スイートコーンの100 gには何カロリーありますか？
クリームスタイル黄スイートコーンの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は17 g、脂質は0.4 gです。
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クリームスタイル黄スイートコーンの150 gには何カロリーありますか？
クリームスタイル黄スイートコーンの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は25 g、脂質は0.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 169215 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
