食卓にあるものを知ろう
ホワイトスイートコーン クリームスタイル
カロリーと栄養成分
缶詰、通常パック
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物17 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 6.1 g —
- ナトリウム 261 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 4.6 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.96 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 20.3 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 40 mg 3%
- カリウム 119 mg 3%
- 亜鉛 0.56 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 1食分 | 256 g | 189 | 4.5 g | 45 g | 1.1 g |
| 2食分 | 512 g | 379 | 8.9 g | 89 g | 2.2 g |
| ½食分 | 128 g | 95 | 2.2 g | 22 g | 0.5 g |
| 3食分 | 768 g | 568 | 13 g | 134 g | 3.2 g |
| 4食分 | 1024 g | 758 | 18 g | 178 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.9 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.6 g | 26 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.5 g | 35 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4.4 g | 44 g | 1.1 g |
ホワイトスイートコーン クリームスタイルについてのよくある質問
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの100 gには何カロリーありますか？
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は17 g、脂質は0.4 gです。
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの1食分 (256 g)には何カロリーありますか？
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの1食分 (256 g)には189 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は45 g、脂質は1.1 gです。
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの2食分 (512 g)には何カロリーありますか？
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの2食分 (512 g)には379 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は89 g、脂質は2.2 gです。
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの½食分 (128 g)には何カロリーありますか？
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの½食分 (128 g)には95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は22 g、脂質は0.5 gです。
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの3食分 (768 g)には何カロリーありますか？
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの3食分 (768 g)には568 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は134 g、脂質は3.2 gです。
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの4食分 (1024 g)には何カロリーありますか？
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの4食分 (1024 g)には758 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は178 g、脂質は4.3 gです。
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの50 gには何カロリーありますか？
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.2 gです。
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの150 gには何カロリーありますか？
ホワイトスイートコーン クリームスタイルの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は26 g、脂質は0.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 169362 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
