食卓にあるものを知ろう
クリームスタイルスイートコーン
カロリーと栄養成分
缶詰
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物17 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 261 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 4.6 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.96 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 20.3 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.6 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3.5 g | 34 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4.4 g | 42 g | 1.1 g |
クリームスタイルスイートコーンについてのよくある質問
クリームスタイルスイートコーンの100 gには何カロリーありますか？
クリームスタイルスイートコーンの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は17 g、脂質は0.4 gです。
クリームスタイルスイートコーンの50 gには何カロリーありますか？
クリームスタイルスイートコーンの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は8.4 g、脂質は0.2 gです。
クリームスタイルスイートコーンの150 gには何カロリーありますか？
クリームスタイルスイートコーンの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は25 g、脂質は0.6 gです。
クリームスタイルスイートコーンの200 gには何カロリーありますか？
クリームスタイルスイートコーンの200 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は34 g、脂質は0.8 gです。
クリームスタイルスイートコーンの250 gには何カロリーありますか？
クリームスタイルスイートコーンの250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は42 g、脂質は1.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2389 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
