食卓にあるものを知ろう
クリームアイスクリーム
カロリーと栄養成分
192
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物17 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 192 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 7.3 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 44 mg 2%
- コレステロール 30 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 112 µg 12%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンD 0.07 µg 0%
- ビタミンE 0.46 mg 3%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 146 mg 11%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3.5 µg 6%
- ヨウ素 17 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.9 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 8.7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5.9 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 7.9 g | 35 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 9.9 g | 43 g | 30 g |
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クリームアイスクリームについてのよくある質問
クリームアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
クリームアイスクリームの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。
クリームアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
クリームアイスクリームの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は8.7 g、脂質は6 gです。
クリームアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
クリームアイスクリームの150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は26 g、脂質は18 gです。
クリームアイスクリームの200 gには何カロリーありますか？
クリームアイスクリームの200 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は35 g、脂質は24 gです。
クリームアイスクリームの250 gには何カロリーありますか？
クリームアイスクリームの250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は43 g、脂質は30 gです。
出典：Fineli (Finland) 663 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
